بیماری‌های ریوی می‌شوند. همچنین انسداد و گرفتگی مجرای تنفسی را از بین می‌برند. پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی تحقیقات نشان می‌دهند فواید سیاه دانه با عسل

به‌علاوه امکان اضافه کردن روغن آن به شامپوها، محصولات مراقبت از پوست خانگی، روغن‌های ماساژ و عطرها هم وجود دارد.

همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها استفاده کرد.

روغن سیاه دانه به دلیل داشتن اسید آمینه چرب به شما در تعدیل چربی کف سر و حفظ رطوبت آن کمک می‌کند. درواقع سیاه دانه با بهبود عملکرد غدد سباسه باعث تولید به اندازه چربی کف سر می‌شود.

زنان باردار از خوردن این دانه‌ها اجتناب کنند زیرا باعث انقباضات رحمی شده و احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد.

مصرف سیاه دانه برای اکثر افراد بی‌خطر است و به بروز عوارض جانبی شدید منجر نمی‌شود. اما اگر هر روز از مکمل این گیاه استفاده می‌کنید، بهتر است مصرف آن را به حداکثر سه ماه محدود کنید.

به دلیل افزایش استرس و تغذیه نامناسب در مردان ساختار، عملکرد، سرعت و قدرت اسپرم تحت تأثیر قرار گرفته است و این عوامل می‌توانند منجر به ناباروری در مردان شوند.

با استفاده از این ترکیبات، می‌توان موهای سفید را با سیاه دانه درمان کرد. این گیاه دارویی با توانایی کاهش سفیدی مو، به شما این امکان را می‌دهد تا بتوانید رنگ طبیعی موهایتان را حفظ کنید و از زیبایی طبیعی آنها لذت ببرید.

برخی افراد نسبت به ترکیبات معدنی روغن سیاه دانه حساسیت دارند که نتیجه آن تحریک و خارش پوست سر است.

دیابت هم یکی از بیماری‌های شایعی است که بسیاری از مردان در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. تحقیق درباره خواص سیاه دانه فواید سیاه دانه چیه برای مردان نشان می‌دهد که روغن این گیاه خواص ضد دیابتی دارد، سطح قند خون را بهبود می‌بخشد و تولید و فعالیت انسولین را افزایش می‌دهد.

خانم‌ها به دلیل خونریزی در دوران پریود، دچار کمبود آهن و مواد معدنی می‌شوند.

البته توجه داشته باشید که این دانه‌ها برای زنان باردار مناسب نیست، زیرا باعث انقباضات رحمی شده و احتمال سقط جنین را بالا می‌برد. اما مصرف این دانه‌ها قبل از بارداری مانند اسید فولیک عمل کرده و بسیار به بارداری و تخمک گذاری کمک می‌کند.

سیاه دانه را بر روی پنیر و یا داخل ماست ریخته و به عنوان چاشنی استفاده کرد.

مجله پزشکی درمانکده / لیست مقالات روش زندگی سالم / خواص سیاه دانه برای مردان؛ از کاهش وزن تا درمان ناباروری!